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ミネラル検査で熱中症対策!



こんにちは!


越谷、春日部エリアの理容室!床屋!バーバー!ネイルサロン!



せんげん台駅東口にあるロカヒ&ロカヒネイルの大将です



さて、ロカヒが新メニューでチカラを入れているミネラルと病気の世界



今回のテーマは



ズバリ、「夏バテ」です!




日本の夏と言えば、高温多湿(×_×;)



この時期は連日 NEWS で、



「熱中症対策を心がけましょう」と、


言われるようになります。。 実は、



夏バテの原因の大きな一つに、「自律神経の乱れ」があるのですが、



これに「ミネラルが大きく関与」していることは

あまり知られていません...






●夏バテになる 4 つの STEP



夏バテは、


「炎天下の暑さ」で身体が参ってしまうと


思われがちなのですが、



実は、



夏バテの根本は栄養不足と水分不足であり、




ミネラルが不足することで自律神経が乱れ、



夏バテを引き起こします。




夏バテになる例を、4 つの STEP にして

以下にまとめてみました。







【STEP①:冷たいものを食べ過ぎて、胃が弱る】


夏は冷やしうどんやそうめんから始まり


氷でキンキンに冷えた炭酸飲料や


アイスクリームなどを摂取しがちです。


それによって胃が冷やされ続けることで、


胃が弱ってしまい、


食欲不振を招いてしまいます。






【STEP②:食欲が無くなり、必須ミネラルが不足する】



ただでさえ夏は汗と一緒に必須ミネラルが出ていってしまうのに、



夏は食欲不振から摂取する必須ミネラルの量が絶対量 減ってしまうのです。



そうすると自律神経を整えてくれるミネラルが足りなくなるので、



夏バテの原因を引き起こしてしまいます。







 【STEP③:有害ミネラルが蓄積され易くなる】


また、


有害ミネラルは自律神経を大いに乱すのですが、



必須ミネラルが足りなくなると、



急速に身体が有害ミネラルを取り込んでしまい、


自律神経はさらに乱れます。






【STEP④:クーラーと外気の温度差で拍車】



さらに、


クーラーの温度を下げ過ぎることで、


外との激しい気温差が生じ、自律神経の乱れに拍車がかかることになります。



栄養・水分不足に激しい気温差、



そこに熱帯夜による睡眠不足も重なれば、体調が悪くなるのは当然ですよね…




本格的な夏が到来する前に、「毛髪ミネラル診断」を実施して(結果に 3~4 週間かかります)




「自分は普段、なんのミネラルが不足しているのか?」




「有害ミネラルは蓄積されていないか?」といった把握を元に、



早め早めに身体に良い生活習慣を取り入れていき、



元気にこの暑い夏を乗り越えていきましょう!



ではでは〜👋